布団から離れるのに一苦労

最近なかなか布団から起きあがれません。

仕事に行く前も仕事から帰ってきた後も、ぬくぬくと布団にくるまってしまうと、そこから抜け出すことが出来なくなってしまいます。

シャキッと目覚めのスイッチが入ってしまえば暫く覚醒状態ですが、布団に入って睡眠スイッチが入ってしまうと覚醒状態に戻るのが大変なのです。

生憎コーヒーが苦手なので、カフェイン摂取で眠気対策も出来ず…。

どうしたら良いのだ…。