半額に調子に乗ってタマネギ食べ過ぎた

カット野菜のタマネギサラダが半額になっていたので、2袋購入して食べました。

キャベツとは違って腹に溜まらないので、ゴマドレッシングをかけてモグモグ。

すると食後から、じんじんと頭が痛くなってきたのです。

調べてみたら、タマネギに含まれるアリシンという成分が頭痛を引き起こすことがあるのだそう。

強い抗菌抗カビ作用を持つ一方で、食べ過ぎの場合はマイナスに働いてしまうこともあるみたいなのです玉ねぎを食べ過ぎるとどんな影響があるの？食べ過ぎの量は？ ｜ 情報お役立ちネット

旨い旨いと調子に乗ってバリバリ食べ過ぎてはいけませんね。

気をつけないと。