外に出て体を動かす

休みの日は気を抜くと引きこもってしまうので、気合い(？)を入れて外に出るようにしています。

正確に言うと、週休2日のうち外出日と家事日を設定している感じです。

家事でも運動にはなりますが、外出して歩くのには敵いませんよね。

店の品揃えを見たり行き交う人を眺めたりして、世の中の流れをなんとなく感じ取るようにしています。

まぁ根っこが引きこもりなので、とても眩しいんですけどね。

自分以外は皆キラキラアカウントなのかと錯覚してしまいそうです。