ここ最近体に肉が乗ってきてマズいなぁと思い始めています。 特に下腹部に関してはお通じの悪さも合わさってぽっこり気味です。 仕事中は現場を歩くので運動を「しているつもり」になっていたのですが…。 前部署の方がハードに動いていたので、体からの「足…
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