人間の体とは不思議なもので、季節によって「自然と」目覚める時間が違いませんか。 夏絶好調なここ最近は朝5～6時頃に目が覚めてしまう一方で、冬は7時過ぎてもムニャムニャしていることが多いです。 そして夏の方が比較的目覚めがスッキリしています。 睡…