記事のまとめ 小さな行動から自己肯定に繋げよう。 行動を讃えて熟睡して明日に備えよう。 何か1つ、小さい行動でも良いから取り組む ふと高校時代の恩師の言葉を思い出したので、自分を応援する意味を込めてメモしておこうかと思います。 それは「1つだけで…